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最合适“夜猫子族”的果汁

泉源:互联网群集 时间:2012-07-02 21:32 编辑:admin 浏览() 手机版会见
导读:熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等油腻的食物,对熬夜时的安康有赞助。5种能够让人更有精神和精神,而且有益于皮肤的果汁是:1.过量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小 ......

拉菲1娱乐熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等油腻的食物,对熬夜时的安康有赞助。5种能够让人更有精神和精神,而且有益于皮肤的果汁是:

1.过量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、大批冰块,用果汁机打碎,制成养分完全而且富厚的果蔬汁。

2.喷喷鼻蕉、木瓜和优良酸奶放在一起打碎,养分富厚而且能够填补身段所需的许多能量。

拉菲1娱乐3.两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有富厚的维生素C,填补体能而且美容。

4.3个柚子剥皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上两汤勺蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味。

5.一根新鲜黄瓜、1/2升豆乳、3片薄荷,一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,消暑又解乏。

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